月曜日・祝日（成人の日）

夜中1時頃まで全然寝る気配がなかった赤子が、その後割と寝てくれた。でも寝不足には変わりなく、朝、夫が起きてこようが、上の子が起きてこようが、一瞬だけ目が覚めてソッコーでまた眠りに落ちていった。

朝からベッドでちゃんと仮眠を取るつもりが気付けばお昼。結局上の子のスイミングまでの1時間半程度しか仮眠できず、20時半頃には限界を迎え、マットレスに横になる。今夜の夜勤が心配。頑張ろう。

足のむくみはだいぶ引いてきている。悪露も終わりが見えてきて、段々と身体が元に戻ってきている。不思議なものですでに、あれだけ不安で辛かった妊娠期間が恋しい。

火曜日

久しぶりのお弁当日。約1ヶ月ぶりなので、ちょっと勝手を忘れていた。

昼前にPanasonicの人が洗濯機の修理へ。部品交換して無事完了。我が家で洗濯できる幸せ……（やるのは夫だけど）。

仮眠が2時間くらいだったので、めちゃくちゃ眠い。きつい。イライラしてしまう。上の子にも強く当たってしまい、罪悪感でシャワー中に泣く。反省。上の子が浴室に入ってきてから、「怒ってごめんね」というと、「いいよ〜。怒る人嫌いだけど、ママは大好きだから」と。泣ける......。

睡眠とらないとまずそうだったので、夜勤は途中まで夫にお任せして、上の子と一緒にベッドへ。3時に目覚ましをセットして就寝。

水曜日

3時半頃起きて夫と交代。赤子はあまり寝なかったし寒かった......。1時間ほど寝たら夫と上の子が起きてきたので、弁当作り。朝食食べて、10時頃から2時間ほど仮眠。妹家族が来るとのことだったので、リビングを片付ける（寝ている間に夫がほぼやってくれていた、感謝）。誰か来てくれると、荒れに荒れたスペースがクリーンになるので良き。

上の子は、4月で2歳になる従姉妹ちゃんが来てくれて、一緒に遊べて楽しかった模様。自分も、変わり映えしない毎日に変化があると有り難い。

夜は、夫が夜通し寝て良いよと言ってくれたので、搾乳のため3〜4時くらいに起きられたらいいなと思いながら、上の子とベッドにイン。

木曜日

今朝、起きたのは結局朝6時頃だった。腰が痛い......。でも久しぶりに夜通し眠ることができて気分爽快。1日、疲れた感じもせず。睡眠大事。

病院からいただいた「アイクレオ」を飲み終わって以来、「はいはい」を飲ませていたんだけど、合わないのかちょこちょこ吐き戻すようになり、少し便秘気味にもなり、今日から「はぐくみ」に変えてみた。飲ませた途端にうんち炸裂、爆飲み。しばらく様子見て、このまま調子よさそうだったら「はぐくみ」でいこうと思う。

今日返却日だった『なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない』、最後の2〜3章はパラパラと捲るだけでかなり駆け足だったけど、暴走したときのためのヒントがいくつか書かれてあった。視野が狭くなったときに思い出せたらいいなぁ。

夫に図書館に行って返却してもらい、引き換えに予約していて貸し出し可能になった『夜と霧』を借りてきてもらった。果たして読めるだろうか......。

お宮参りの祝い着が延々決められない。

金曜日

2週間健診の日。久しぶりに外出した。とは言っても、（家⇔タクシー間 + 病院⇔タクシー間）× 2で、外にいたのは合計1分くらい......。

健診結果は良好。ちゃんと体重も増えているし、肌もきれいだし、問題なしとのこと。無事終わり、今日はポカポカ陽気で散歩したかったけど、我慢してタクシーに乗り込んだ。

妹から借りている新生児用の抱っこ紐を初めて使ったり、タクシーの中で泣かないか...とか、ミルクが必要になったらちゃんと調乳できるだろうか...などなど、いろいろと心配していたので、無事に帰宅出来てホッとした。

病院を出る直前でちょっとぐずりだし、ミルクを飲ませてからタクシーに乗るべきかどうか悩んだんだが、とりあえずミルクだけ作ってタクシーに乗ったらそのまま寝てくれた。空気読める子だ。

帰宅後、諸用でボスとzoomで会話。その時間にいた会社の皆さんのお顔も（画面越しだけど）見ることができて良かった。

昨晩ほとんど寝られなかった＆今日ほとんど仮眠できなかったので20時くらいから使い物にならず。3時頃交代してと夫にお願いし、夜勤突入。

土曜日

夜中3時半頃から朝9〜10時までぐっすり。子どもがヨーグルトとバナナ、グラノーラで朝ご飯と作ってくれた。

何もすることなく、赤子の世話をしながら時間が過ぎるいつもと変わり映えしない1日。昼過ぎにはウトウト......。まとまった睡眠をとっても眠いものは眠い。『夜と霧』を数ページ読み進める。

19時半頃からマットレスで横になる。周りの音は聞こえつつもうっすらと眠りにつく。夫と上の子が寝室に行ったあとに赤子がグズりだし、夜勤開始。

授乳とか抱っことかでだいたい下を向いているので、首の凝りがヤバい。

日曜日

7時頃に夫＆上の子が起きてきて、朝食食べてあれやこれやし、8時半頃ベッドにイン。9時半頃から3時間ほど熟睡できた。昼食後、夫＆上の子は公園へ。

先日ミルクを「はぐくみ」に変えたのだけど、「エコらくパック」なるものがあって、缶ではなくプラスチックのケースに詰め替えていく仕様らしく、オーダーしていたものが届いた。缶だと捨てるときにかさばるけど、詰め替えだとコンパクトになるので良さそう。「はいはい」のときにあった吐き戻しも無く、ときどき苦しそうにはしているけれど割と快便なので、ミルクは「はぐくみ」でいこうかと思う。

あっという間に1月も後半。この調子だと、仕事復帰の日まであっという間なんだろうな。噛みしめないと。